Resumen: En este librito El Ven. Gueshe Tenzing Tamding analiza como surge la felicidad, y como lo hacen la ira, el odio y las demás perturbaciones mentales. Nos habla de como podemos hacer para preservar nuestra paz y acercarnos a la verdadera felicidad.
Desde el punto de vista del budismo, la causa principal del sufrimiento son las mentes engañosas, conflictivas, como el apego, el odio, el orgullo, los celos, el egoísmo. Por el contrario, la causa de la felicidad son las mentes positivas como la Gran Compasión, el Gran Amor, la sabiduría, el pensar en los demás, la tolerancia, la paciencia, el perdón…
La felicidad está al alcance de todos a partir de un trabajo personal de desarrollo de las mentes positivas. El aumento y desarrollo de las mentes positivas nos traerá felicidad mental y, por consiguiente, el bienestar físico; pero a la mayor parte de la gente le falta una información muy clara de cómo trabajar con su propia mente para ser feliz. Si queremos felicidad en la vida diaria, primero tenemos que disminuir o controlar nuestras mentes negativas, siendo la que más nos perjudica la ira o enfado. Todas las mentes negativas, ira, apego, orgullo, egoísmo, etc. nos crean un daño aunque cada una de distinta manera. La felicidad es algo que no depende de las cosas externas, sino de una mente bondadosa.
“Expresemos nuestro buen corazón con las palabras y con una sonrisa.
Con un corazón afectuoso las cosas más sencillas quedan revestidas de un sabor de satisfacción diferente.
Si somos felices, incluso un simple vaso de agua fresca nos parecerá maravilloso, mientras que si no lo somos, no nos satisfarán ni los lujos más sofisticados”.
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